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开心
要多吃点
不开心
更要多吃点

不得不说
在一些人的心中
食物有解决一切问题的能力
甚至经常暴饮暴食
当然
大家都知道
吃撑了对胃不好
【心肌梗塞|吃得太饱容易诱发心梗！这些伤害心脏的习惯，还有很多人在做】但是很少有人知道
↓↓

此热搜一出
让不少网友慌了神：
“正准备吃下一碗的我 ，
默默放下了手中的筷子”

吃得太饱为什么容易诱发心梗？
心梗的常见症状有哪些？
该如何预防？
接下来 ， 就给大家讲清楚！
心梗有多危险？
据《中国心血管健康与疾病报告 2020》数据显示 ， 自2002-2018年急性心肌梗死的病死率呈逐年升高趋势 。 急性心肌梗死患者1年内复发率达到2.5% ， 其中1个月内复发率为35.7% ， 而复发后病死率达到32.1% 。 目前研究发现 ， 年龄小于60岁的急性心肌梗死患者约占1/3 ， 而且病情进展迅速、易复发 。
心脏供血源于冠状动脉 ， 当冠状动脉血供突然急剧减少或中断时 ， 会使心脏血供中断 ， 心肌缺血 。 严重持久的缺血会引起心肌坏死 。

而急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死的一种疾病 。 临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛 ， 休息及服用硝酸酯类药物不能完全缓解 ， 并伴有心肌酶活性增高及进行性心电图变化 ， 可并发心律失常、休克或心力衰竭 ， 常可危及生命 。
为什么吃太饱会诱发心梗？
这是因为在饱餐后 ， 尤其是进食大量油腻 ， 高热量食物后 ， 人体血脂水平突然升高 ， 致使血液黏稠度增加 。 一方面会导致血液流速缓慢 ， 外周血管阻力增加 ， 心脏负荷增大；另一方面会导致血小板聚集性增高 ， 在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓 ， 堵塞管腔 ， 引起急性心肌梗死 。
饱餐后为了消化吸收食物 ， 血液会重新分流 ， 更多地流向胃肠道 ， 使心脏冠脉供血相对减少 。 在冠脉狭窄的基础上 ， 一旦供血减少 ， 就会出现心肌供血不足 ， 导致心肌缺血坏死引发心肌梗死 。 所以 ， 吃饭时切忌“吃得快、吃得多、吃得猛” 。

此外 ， 过劳、激动、寒冷刺激、便秘、吸烟、大量饮酒……也是心梗的常见病因 ， 日常生活中大家同样要给予重视 。
心梗的常见症状有哪些？
（1）突然发作的持续而剧烈的胸骨后压榨性、刀扎样疼痛
（2）疼痛一般位于胸骨后或心前区 ， 有可能放射至肩部
（3）少数患者无疼痛感
（4）休息和服用硝酸甘油不缓解 ， 伴有烦躁不安、出汗、濒死感
（5）全身难以形容的不适 ， 可伴有发热、恶心、呕吐
（6）心律失常

一旦发生心梗 ， 应该迅速就医 。 拨打120电话 ， 越快越好 ， 一刻也不能耽误！时间就是生命！心肌梗死一旦导致心脏破裂 ， 后果不堪设想！
此外 ， 在等待就医的过程中 ， 要保持镇定 ， 不可有强烈的情绪起伏 ， 否则会让病情更加严重 。