韭菜|韭菜炒鸡蛋我家吃了十年，竟然还没吃腻
admin
2023-05-26 11:47:53
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韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜，不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名，原材料为韭菜、鸡蛋，制作简单。 一般人群均能食用。 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人； 多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
By 杨阳malh
用料
- 鸡蛋 4个
- 韭菜 一小把约150g
- 盐 一小勺
- 鸡精 一小勺
- 油 适量
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1、鸡蛋打散，搅拌，备用
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【 韭菜|韭菜炒鸡蛋我家吃了十年，竟然还没吃腻】2、韭菜洗干净，沥干水，切段，备用
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3、起锅烧油，倒入鸡蛋，炒熟
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4、出锅，备用
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5、起锅烧油，倒入葱姜蒜，
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6、倒入韭菜，翻炒
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7、待韭菜6分熟，倒入鸡蛋
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8、出锅，美味韭菜炒鸡蛋就好了
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