平时洁白光滑的小腿一到冬天就像老了六十岁 ， 一块块细小的白色皮屑掉下来 ， 秋裤更是不能看 ， 粘得全是皮屑 ， 不能抖 ， 一抖就皮屑满天飞 。 这到底是咋了 ， 自己该不会是得了皮肤病吗？相信很多人心里都有这样的担心 ， 今天我们就来聊一聊 。
最近徐女士遇上了一件烦心事 ， 她发现孩子的腿上有很多抓痕 ， 还有很多皮屑 ， 孩子说自己的小腿皮肤总是痒痒 ， 有时还会抓出血 。 徐女士非常担心 ， 孩子不会是得了银屑病或鱼鳞病吧？
于是赶紧带他到医院检查 ， 医生仔细查看后让她安心 ， 这并非什么皮肤病 ， 而是孩子皮肤太干了 ， 再加上孩子的皮肤本来就比较薄 ， 分泌的油脂比较少 ， 所以才会瘙痒、掉皮屑 。 医生仔细叮嘱了注意事项 ， 徐女士听后终于安心了 。


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一脱秋裤就“皮屑满天飞” ， 看似皮肤病 ， 其实是太干燥了
因为很多皮肤病都会导致皮屑增多 ， 所以大家在看到皮屑的时候第一反应就是自己是不是得了皮肤病 ， 心里有点慌 。 比如说
银屑病和鱼鳞病
， 它们都会导致皮屑增多 ， 容易让人混淆 。
比如说银屑病 ， 它除了会有皮屑 ， 皮肤上还会
有明显的红斑 ， 关节有肿痛
现象 ， 如果只是单纯的皮屑脱落 ， 没有任何损伤和疼痛 ， 就不用担心了 。
再比如说鱼鳞病 ， 它
干燥程度更严重 ， 脱落的皮屑面积更大
， 皮肤手感非常粗糙 ， 在冬季情况会加重 。 该病和遗传有关 ， 双亲一人患病 ， 后代将有50%的概率患病 。
而一般人的情况是秋冬皮肤掉屑 ， 其他季节则很少有这种情况 ， 那就不用太担心了 ， 通常是皮肤太干了 ， 不是皮肤病 。


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那么 ， 腿上皮屑太多 ， 是不是可以不用管它？
有的人可能会觉得 ， 反正它不是皮肤病 ， 那就不用管它了 ， 大不了每天洗澡、勤换秋裤 。 事实上 ， 如果不知道自己为啥皮屑会增多 ， 情况可能会加重 ， 还会瘙痒 ， 破坏皮肤的抵抗能力 。 所以 ， 我们要先搞清楚自己的皮肤为啥这么干？
有可能是缺乏维生素A
皮肤干燥、瘙痒 ， 摸起来疙疙瘩瘩 ， 一抓就掉皮屑 ， 要怀疑是缺乏维A了 ， 它有稳定上皮细胞的作用 。 因为维生素的不稳定性 ， 所以很容易流失 ， 如果平时不注意补充 ， 皮肤就会变得干燥 。
想知道自己是不是缺维A了 ， 也可以通过视力变化来判断 ， 若是最近一段时间到了昏暗的环境视力就会变得模糊 ， 而以前却不是这样 ， 说明要补充维A了 。


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有可能是平时洗澡行为不对
有的人
喜欢洗热水澡
， 烫一烫下灰 ， 方便搓澡 ， 而且还能去油脂 ， 一边冲热水一边抓痒 ， 非常舒服 。 可是过热的水也会烫伤皮肤 ， 如果洗澡后皮肤变得红红的 ， 说明水温太高了 ， 已经受到损伤 ， 一般40度就可以 。
每天都洗澡并且会
使用去油、控油的清洁产品
， 会破坏皮肤表面的水油平衡 ， 让本来不干的皮肤变干 ， 本来就干的皮肤变得更干 ， 所以 ， 如果你是干性皮肤 ， 应适当减少洗澡频率 ， 少用沐浴露 。
洗澡后直接擦干就穿衣服了 ，
没有及时涂抹保湿产品
。 洗澡后皮肤表面的水分会随着温度慢慢流失 ， 如果不赶紧保湿补水 ， 很快就会变得干燥 。 再加上很多人洗澡后会待在空调房里 ， 皮肤会更干 ， 所以这一步千万不能省 。