近日 ， 国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰透露 ， 据估计 ， 我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%—3% ， 侧弯人数已经超过500万 ， 并以每年30万左右的速度递增 。 脊柱侧弯有何症状？又该如何矫正呢？针对上述问题 ， 新江苏进行了跟踪采访 。
青少年为高发期 ， 早期治疗很重要
【特发性|脊柱侧弯成青少年健康第三“杀手”，女生更多】“近几年来咨询脊柱侧弯的患者逐渐增多 ， 且就诊患者年龄多集中于十几岁的青少年 。 ”江苏省第二中医院脊柱科住院医师曹舜介绍 。
有研究显示 ， 中国脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后 ， 危害青少年健康的第三大“杀手” 。 “青少年发育生长特别快 ， 容易发生脊柱侧弯 ， 这种症状也叫青少年特发性脊柱侧弯 ， 这两年青少年脊柱侧弯的患者比例基本占脊柱侧弯患者的一半左右 ， 其中女生更多些 ， 很多家长在孩子小的时候没有注意 ， 等偶然发现后背拱起一块或肩膀不等高才意识到 。 ”江苏省人民医院骨科副主任医师李青青介绍 ， 该种症状与老年人脊柱侧弯与先天性畸形是有所区别的 ， 坐姿不当与书包过重都有可能导致青少年特发性脊柱侧弯 。
李青青表示 ， 侧弯弯度在10到25度间可通过体育锻炼来增强身体两侧肌肉协调发展及骨骼生长 ， 当弯度大于25度时 ， 建议使用高分子材料支具矫正 。 李青青提醒 ， 当弯度大于40度时 ， 一定需要矫正手术治疗方式 。
侧弯危害需重视 ， 营养运动是关键
脊柱侧弯常见的危害 ， 包括以下几个方面：患者身体严重畸形 ， 会带给工作以及婚姻较大的影响 。 此外 ， 患者还会出现心理上的压力 。 若长时间脊柱侧弯 ， 会出现胸腰背部疼痛、椎管狭窄及神经根受压 ， 产生系列脊柱相关疾病 。
“体育锻炼及均衡的营养摄入对青少年特发性脊柱侧弯患者十分重要 。 ”曹舜表示 ， 十岁至十八岁是青少年生长高峰期 ， 容易出现脊柱侧弯 ， 特别需要保证蛋白质、钙等营养摄入 ， 保证肌肉与骨骼发育生长 。 他建议 ， 脊柱侧弯患者可尝试游泳 ， 能够使双臂摆动幅度均匀 ， 提升背部力量的同时 ， 也是一种运动伤害极小的锻炼方式 。 适合脊柱侧弯患者的泳姿分别是蛙泳和自由泳 。 能够锻炼腰背部力量的瑜伽也是脊柱侧弯患者最优的选择 ， 但需注意舒缓的瑜伽是最佳选择 。 在做瑜伽前也一定做好热身 ， 良好的运动前 ， 热身能够防止运动伤害 ， 对肌肉也能起到基础拉伸作用 。
早期病症不明显 ， 这些方法可自查
采访中专家也特别提醒 ， 患者的早期症状并不明显 ， 但仍有一定的自查手段可进行及时发现和干预 。 “可通过观察两侧肩膀是否水平及后背是否存在高低现象来自查” ， 李主任表示 ， 若有条件 ， 可赴医院拍摄脊柱全长位片 ， 会更精准判断是否存在脊柱侧弯现象 。 若情况严重 ， 需去医院干预治疗 。
新江苏·中国江苏网 采访人员 陆子健 徐羽蝶（见习）