导语：当你有钱的时候 ， 你最想做什么？对绝大多数人来说 ， 肯定是“享受” ， 比如吃好喝好 ， 品尝世界各地的美食等等 ， 这的确是一件非常高兴的事情 ， 谁不想过上更好的生活？能想吃什么就吃什么 ， 这是多么令人高兴的事啊！
然而 ， 上帝是公平的 ， 不会一切都是好的 ， 也会有缺点 ， 在享受美味的同时 ， 随之而来的是一种叫作“富贵病”的疾病 ， 这就是我们经常谈论的三大问题 ， 糖尿病就是其中之一 ， 糖尿病的原因主要是因为吃得太多 。

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因此 ， 对于糖尿病患者来说 ， 通过控制饮食来控制血糖尤为必要 ， 一旦吃错了食物 ， 很容易导致血糖飙升 。 #夏方养生指南#
5种食物是“升糖王” ， 医生：糖友管不住嘴 ， 打胰岛素也没用
1、主食
无论是北方人的馒头面 ， 还是南方人的大米 ， 其主要成分都是碳水化合物淀粉 ， 在消化道中会迅速消化 ， 产生葡萄糖 ， 容易使血糖迅速升高 ， 这不亚于一场又一场灾难 ， 这是一种糖尿病障碍 ， 这种主食应该避免多吃 ， 避免从糖尿病患者那里摄入过多的热量 。

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然而 ， 患者没有必要不吃任何主食 ， 因为如果他们长时间不吃主食 ， 碳水化合物无法有效供应 ， 也无法提供足够的能量 ， 身体分解蛋白质和脂肪 ， 自行提供能量 ， 患者会逐渐减肥 。
此外 ， 长期食用主食可能会导致糖尿病并发症和糖尿病酮症酸中毒 ， 从而危及患者的生命 ， 每个糖尿病患者的主食应根据患者的体重进行控制 ， 平均每日剂量不应超过400克 。

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2、油炸食品
也许很多年轻人平时更喜欢吃一些油炸食品 ， 但油炸食品 ， 它不仅热量高 ， 会导致肥胖 ， 还会导致体内血脂和血糖迅速升高 ， 对个人健康不利 ， 因此 ， 这种食物也是糖之王 ， 最好说服糖友闭嘴 ， 否则更多的胰岛素将是徒劳的 ， 我希望你能特别注意 。

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3、粥
糖尿病患者不经常喝粥最好的方法是什么 ， 为什么不喝呢？粥的大部分成分仍然是碳水化合物 ， 膳食纤维减少 ， 经过长时间烹调 ， 其成分发生了变化 ， 其中一些会分解成单糖 ， 进入人体后更容易消化吸收 ， 不易产生饱腹感 。

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粥的糖分上升指数高于大米等主食 ， 患者进食后血糖波动较大 ， 尤其是对于餐后血糖控制不佳的患者 ， 最好减少摄入 。
4、酒精
糖尿病患者不应饮酒 ， 无论是红酒、白酒还是啤酒 ， 肝脏是糖异生和糖原合成的场所 ， 这两个过程对糖尿病患者来说是非常重要的代谢过程 ， 酒精需要通过肝脏代谢 ， 这对肝脏来说是额外的工作 ， 如果肝脏分解酒精 ， 会影响糖的代谢 ， 导致血糖更不稳定 。

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此外 ， 酒精通常会影响胰岛素的分泌 ， 干扰降血糖药物的作用 ， 一些糖尿病患者在饮酒后容易出现低血糖或乳酸酸中毒 。
5、糕点小吃
糕点类食品含糖量高 ， 糕点、奶油、糕点、薄饼等小吃都不适合糖尿病患者食用 ， 而葡萄干、果脯等高糖小吃也最好不要食用 。