为了提高人们对疾病的认识 ， 现在很多社区都开展了公益活动 ， 免费为大家量血压 。 赵大叔量完血压后非常开心 ， 因为他的血压不高 ， 医生还夸奖了他 。
在回家的路上 ， 赵大叔碰见了遛狗的黄大爷 ， 他让黄大爷也去量一量 ， 反正都是免费的 ， 黄大爷却说自己不用量 ， 两年前量过 ， 稳得很 。 赵大叔摇摇头说：“老哥 ， 血压标准已经变了 ， 你那还是两年前量的 ， 早就不准了 ， 还是去看一看吧！”
黄大爷一听 ， 标准变了？那他还是再测量一次比较保险 ， 于是来到工作人员面前 ， 卷起袖子 。 黄大爷了解到 ， 现在的新标准是140/90mmHg ， 自己测量出的结果是139/89mmHg ， 还好 ， 差一点就不合格了 。
仔细一想 ， 两年前自己的血压好像是120/80mmHg ， 对比两年前 ， 自己的血压是升高了 ， 可是对比最新标准 ， 自己却是符合要求的 ， 黄大爷有些糊涂了 ， 自己的血压到底正不正常？

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黄大爷的血压符合标准吗？
高血压的“红线”是140/90 ， 只要达到这根线就视为不达标 。 黄大爷的结果虽然还差一点点 ， 但是情况也比较危险了 ， 在接下来的半年或一年内超标的风险很高 。 若是按照美国的要求 ， 达到130/80以上就要开始降压了 。
虽然中国没有那么严格 ， 但也要给患者提个醒 ， 目前走在悬崖边缘 ， 不赶紧降下来十分危险 。 若想降低心血管风险 ， 最好将血压维持在120/80以下 ， 更能获益 。

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【血压有了新标准，不再是120/80，多少岁开始测量血压？】血压标准范围扩大了 ， 是否说明可以多抽一根烟了？
看到最新标准 ， 有的人可能会高兴 ， 以前自己是超标的 ， 但是现在一对照自己居然又合格了 ， 于是部分患者开始放松了 ， 觉得熬会夜、抽点烟也不碍事了 。 这里要敲黑板提醒大家 ， 标准改变并不是要大家偷懒放松 ， 而是给了大家更多改过自新的机会 ， 要抓住机会 ， 建立健康的生活习惯 ， 才不会让血压越来越高 。
要正确认识高血压的严重性 ， 调整饮食习惯 ， 从低盐、戒烟酒开始 ， 逐步养成良好习惯 ， 再勤加锻炼 ， 提高肌肉和骨骼力量 ， 平稳脉搏 ， 血压才不会忽上忽下 。

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从多少岁开始测量血压？
有网友说 ， 那还用问吗？当然是四十岁以后了 ， 那个时候身体开始退化了 ， 慢性病增多 ， 测量一下心里知道血压水平 。
事实上 ， 防治指南给出的建议是3岁 ， 可能很多人不知道 ， 我国中小学生高血压患病率已达14.5% 。
为啥年纪那么小 ， 血压就高了？
主要和肥胖、运动少等因素有关 ， 有的孩子从小就胖 ， 平时喜欢吃零食 ， 口味较重 ， 再加上没有积极参加运动 ， 家长缺乏健康意识 ， 孩子就可能有血压问题 。 另外 ， 如果父母很年轻就有血压问题 ， 孩子更要提前预防 。
现在人们的生活方式早就变化了 ， 患病人群也随之变化 ， 大家不要再觉得某些病是老年病 ， 或许它已经盯上你的孩子 。 建议从3岁开始测量血压 ， 等到小学后大多数孩子都可以用成人袖带 ， 到时候定期测量(至少1年1次)即可 。

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血压升高一定要吃药吗？
65岁以上的老年人 ， 确诊后大多数情况需要吃药 ， 因为他们的身体可能存在其他慢性病 ， 为了进一步降低风险 ， 保护心血管 ， 医生会开具药物 。 但是到底要不要吃 ， 还要看具体情况 ， 有的老人身体良好且血压高得不是很厉害 ， 此时主张生活干预 。