这位老人，一辈子有“三不”，每日就吃两样东西，活到了120岁古往今来，长寿都是人们想要解决的一大难题。那些帝王，可以掌握天下万物，却也掌握不了自己的生死。帝王况且短命，何况普通百姓呢？据统计古时的人的寿命平均只有三十五岁，哪怕是现如今的人们平均寿命也仅有70岁。而古代却有精通养生之术的人，轻轻松松就活到了一百岁。

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首先就是来说说最老的一位，那就是写《道德经》的老子，传说他骑着黄牛一路西行，得到了长生之术，甚至在西方收了一个叫做释迦摩尼的弟子，也有人说他遭人抢劫，客死他乡，反正再也没有人见过他，他的去向也就十分神秘。但这都只是传说，而至于他活了多少岁，至今都没有定数，有人说他活了160多岁，但官方记载，老子大约活了100岁。还有一个牛人，大家都知道，就是武当派的创始人张三丰，这位金庸笔下的武林高手其实是有原型的，而且人家真是武当的掌门人，据说天天打太极，清心寡欲，经历了三个朝代，整整活了两百多岁，因为没有出生年月，所以至于是一百多岁还是两百多岁，人们也就不知道了。

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上面所提到的人的养生之术，都是自己研究出来的。但在《今言》这本民间记实录中还提到了一个人的就运气就十分好了，他找到了高人为他传授长生之术，据说他一生有“三不”，最终活了120岁，就连皇帝都向她请教长生之道。这个长寿的老人名叫王士宁。年轻的时候为了长寿之法，走南闯北四处求长生之道。最终在雪山上遇到了一个高人，还成功拜他为师。据王士宁说，第一次见到这位神秘的高人就觉得不一般。雪山这么恶劣的环境，这位高人住的房子却十分破旧，压根不挡风。不仅如此高人身上仅仅就披着一条毛毡，但他却似乎没觉得一点冷的样子。这也太奇怪了吧，这位高人头发已经雪白，但却有着童颜，无关还嫩得像个孩童一般。王士宁当即就要拜他为师，好好学习长生之道。但起初这位高人并不理会王士宁，但王士宁一心求道，最终还是打动了这位高人，老人就将自己如何修道悉数教给王士宁。

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如获至宝的王士宁潜心学习，为了做到清心寡欲，王士宁并没有回自己的老家海州，而是在山东找了一间破房子安顿下来。他饿了就吃冷饭，渴了就喝冷水只需这两样即可，从此开始了与世无争的生活。就这样不知过了几十年，知道偶然一次，王士宁的后人见到他，和他询问是否和自己的叔祖相识？这位老人才知道这叔祖其实就是自己。当百岁老人懂得长生之术的传闻传到宫里，王士宁还被皇上召见，皇帝还和他一同修道。但没过多久，王士宁就去世了，整整活了120岁。临终时，王士宁说出是因为破坏了规矩，没有遵守高人所言“清心寡欲”。
【 高人|这位老人，一辈子有“三不”，每日就吃两样东西，活到了120岁】
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而王士宁为了长生，这辈子更是有“三不”，不吃酒肉，不吃熟食，不近女色终身不娶。长寿老人的事迹更是广为流传。