胃部 ， 作为人体最重要的消化吸收器官 ， 人体每天吃进去的食物 ， 首先经过胃部进行消化吸收 ， 保留有用的物质 ， 输送到身体各项器官和组织当中 ， 完成正常的机能运转 。
但俗话说 ， 民以食为天 ， 食以安为先 ， 日常生活当中如果不注重健康的饮食 ， 就会导致肠胃负担加重 ， 从而引起肠胃功能紊乱 ， 引发胃部疾病 。

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而且胃部有属于喇叭器官 ， 一旦受损之后 ， 身体也会表现出明显的不适 ， 所以在此期间一定要引起重视 ， 不可以忽视不管 。
尤其是对于患有胃病、肠胃不好的人 ， 我们都知道想要养胃 ， 就要做到三分治七分养 ， 尤其是对于以下这几种 ， 胃讨厌的食物 ， 希望大家还能及时把它车下饭桌 ， 能不吃就不吃 。
【胃“不喜欢”这8类食物，消化科主任提醒：能不吃就尽量不吃】胃“不喜欢”这8类食物 ， 消化科主任提醒：能不吃就尽量不吃
（1）甜食
生活当中很多人喜欢吃各种各样的糖果蛋糕 ， 巧克力 ， 奶茶冰激凌 ， 这些甜品虽然吃起来让人感觉到口感得以满足 ， 也可以让人心情变好 。
但是这种甜食当中 ， 含有大量的糖分摄入 ， 过多也会导致脂肪热量堆积 ， 不仅引发肥胖 ， 而且吃太多也会导致胃酸分泌过多 ， 更会引起肠胃不适 。
尤其是对于肠胃不好的人群 ， 经常吃这些甜食 ， 更会刺激胃黏膜 ， 引发严重的胃病 ， 不利胃病的养护 ， 所以像这种食物还请尽量少吃为好 。

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（2）粗粮、杂粮
粗粮是相比较于精细米面而言 ， 没有经过多重加工 ， 可以有效地保留其中的有益成分 ， 虽然口感吃起来粗糙 ， 但对人体健康有着非常大的好处 。
但是对于肠胃不好的人 ， 选择粗粮的时候一定要大家注意 ， 就比如红薯作为生活当中常见的粗粮吃太多 ， 也会引起肠胃不适 ， 这是因为红薯在进入人体之后 ， 会被分解成糖类 ， 会促进胃酸的分泌 ， 加重胃病情况 。
（3）苏打饼干
苏打饼干 ， 作为生活当中比较常见的一种食物 ， 又是一种碱性食品 ， 很多人觉得常吃这种碱性食品 ， 对于养护肠胃有帮助 。 但从健康角度来讲 ， 这种苏打饼干是属于弱碱性 ， 对于肠胃不好的人群来说是不建议食用 。
虽然说在一定程度上能够中和部分的胃酸 ， 但是长期食用 ， 也会使得消化系统负担加重 ， 其中含有的碳水化合物和脂肪 ， 也会使得胃病问题加重 。
本身胃部有比较强的酸性 ， 人在饮食过程当中携带有一些微生物 ， 在胃酸的作用之下会有效减少 ， 经常食用苏打饼干 ， 也会降低肠胃内环境 ， 酸性造成器官微生物杀灭功能降低 。

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（4）含酒精食物
生活当中很多人在炖肉的时候 ， 会适当加入一点料酒 ， 有助于调味去腥 ， 但是这种料酒当中也含有一定的酒精成分 ， 但有一定的刺激性 。
尤其是对于肠胃不好的人 ， 就应该及时控制 ， 避免刺激胃黏膜受损 ， 加重胃病情况 。
（5）某些水果
虽然说多吃水果,可以有效的为人体补充营养 ， 提供能量增强抵抗力和免疫力 ， 但是对于肠胃不好的人群来说 ， 在选择水果上也需要多加注意 。
比如生活当中常见的山楂 ， 李子这种酸性水果 ， 如果过量摄入也会引起腹胀 ， 呕吐 ， 恶心等问题 ， 增加胃中的酸性 ， 从而引起肠胃不适 。