春季五行属木 ， 其特征是性升发 ， 古人讲究天人相应 ， 这时候气血容易浮动 ， 或升或降 ， 波动不稳 ， 就像坐“过山车” ， 导致头晕耳鸣 ， 面色红润、眼睛干涩等情况发生 。 因此 ， 春天要注意高血压调养方案 ， 调养牢记这4个要点！拒坐“过山车”！

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春季血压容易波动 ， 升高！
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要点一：春季血压波动大 ， 会升高！
春季血压易升高 ， 且波动较大 ， 就像坐“过山车”
高血压的患者在不同的季节 ， 血压有所不同 。 春天气候开始回暖 ， 温度升高 ， 但是春季气候最大的特点是不够稳定 ， 气温来回波动 ， 对人体影响就很大 ， 血压就会产生波动 ， 呈现相对上升状态 。

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春季血压易升高 ， 且波动较大
而夏天相对来说温度普遍较高 ， 血管扩张 ， 深秋到入冬之后 ， 由于天气的寒冷 ， 会导致血管的收缩 ， 体内肾上腺素等缩血管物质分泌增加 ， 会导致血压的升高 ， 但到了春天以及夏天之后 ， 气温回升 ， 血管会逐渐扩张 ， 血压会逐渐出现下降的趋势 。
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要点二：春季高血压调养要清内热 ， 泻肝火
春季高血压患者应清内热、泻肝火、降火 ， 有利于血压平稳下降 ， 也有利于预防高血压脑出血等心脑血管疾病的发生概率 。

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清内热、泻肝火
小编建议：

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多吃梨
2、多吃蒲公英：早春的四五月份 ， 蒲公英随处可见 ， 这是好东西啊 ， 它可以生吃、炒制汤 ， 炒出来的不仅味道鲜美 ， 而且还很适合内火 。 中医认为 ， 蒲公英具有清热解毒的作用 ， 不知道各位亲有没吃过？

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多吃蒲公英
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要点三：春季保养 ， 常按太冲和风池
1、太冲穴
太冲穴是肝经的穴位 ， 对血压有双向调节作用 。 结合内关穴 ， 用拇指每次捏压3-5分钟 ， 每天2次 。 效果比较明显 。

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太冲穴
2、风池穴
俯下头后 ， 在枕骨下 ， 大筋两侧的凹陷处 。 风池穴有提神醒脑 ， 改善脑供血 ， 缓解眼睛以及颈椎的疲劳 。 还能够增强免疫力 ， 降血压以及预防中风 。

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风池穴
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要点四：春季抗高血压药不能停
即使你不觉得血压有升高 ， 你也应该坚持吃药 ， 前几篇文章我们告诉过大家 ， 高血压的治疗千万不能“凭感觉” 。 否则 ， 一旦停药就很危险 。 如果你随意停药等血压升高 ， 很容易使血压反弹 。 在反弹的过程中 ， 身体的一些器官会在不知不觉中受到伤害 。

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此外 ， 小编认为：除了坚持吃药外 ， 每日观测 ， 定期复查也非常重要 ， 尤其是观察血压 。 为预防血压升高提供参考依据 。
结语：
春季血压真会升高？牢记4要点 ， 拒坐“过山车”！一年之计在于春 ， 血压在春天会有一个相对升高期 ， 而且波动较大 ， 因此大家要了解春节血压的特点 ， 并且要多吃些梨和蒲公英 ， 同时早晚配合按摩三大穴位 ， 保持对血压的每日监控 ， 降压药不能停 ， 才能避免春节血压坐“过山车”！