聪明女性担心老太快，可以多吃三种食物，排毒养颜，越吃越年轻
admin
2023-05-19 12:34:33
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【聪明女性担心老太快，可以多吃三种食物，排毒养颜，越吃越年轻】聪明女性担心老太快 ， 可以多吃三种食物 ， 排毒养颜 ， 越吃越年轻
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腰果的维生素a是非常多的 ， 是十分优良的一种抗氧化剂 ， 能够让我们的皮肤变得气色好有光泽 ， 可以美容养颜 ， 延缓衰老 。 腰果油脂也是比较多的 ， 可以润肠通便、清理肠胃 ， 让我们身体当中的毒素全部排出 ， 而且也有滋润肠道的效果 。 这种果子有非常丰富的脂肪以及蛋白 ， 所以多吃一些可以补充我们的精力 ， 增强抵抗力
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桔子的维生素C含量是最高的 ， 可保持皮肤的水嫩 ， 同时还有助于抑制黑色素的形成 ， 可以排毒养颜 。 而富含的柠檬酸不仅具有开胃之功效 ， 同时还有消除疲劳 ， 延缓衰老的作用 ， 另外橘子的膳食纤维的含量相当高 ， 多吃可促进排便 。 橘子还富含维生素 ， 多吃橘子可以补充人体的维生素 ， 增强体质 。
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冬瓜具有调节免疫 ， 改善临床症状 ， 保护肾功能的作用 。 民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎 ， 去渣饮水 ， 可治肾病水肿和心脏病水肿之功效 。 冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎 。 冬瓜还有清热化痰 ， 消肿利湿的作用 。 冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动 ， 使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外 。 冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积 ， 具有良好的润肤美容功效 。
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