“你知道吗？尼古丁其实不致癌！”
“怎么可能啊 ， 你从哪看来的消息啊 ， 怎么听着这么不靠谱？”
刚发完 ， 好友就给小杨转发了一则文章——《BBC纪录片揭露真相：尼古丁其实不致癌 ， 吸烟有害是错的！》
小杨点开文章 ， 里面的内容主要是围绕纪录片《电子烟：奇迹抑或威胁》展开了解释 ， 看着似乎有理有据的 。
但小杨依旧感觉不太靠谱 ， 便发来了私信询问 ， 具体的真相到底是怎样呢？今天详细给大家聊一聊 。

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一、13万人研究发现：吸烟减寿实锤
关于吸烟对人体健康的危害已经是“老生常谈”了 ， 但对于不少“老烟枪”来说 ， 那些依据都是不靠谱的 。 近日 ， 一项最新研究发现 ， 吸烟真的会减寿 。
浙江大学研究团队发表在《癌症通讯》上的一篇最新研究 ， 研究针对23种癌症中的近13万名患者 ， 分析了他们吸烟情况与死亡之间的关系 。 结果发现：
与不吸烟者相比 ， 戒烟者死亡风险高9% ， 吸烟者则足足高了19%；
每日吸烟量越大 ， 死亡风险也随之增加；
开始抽烟的年龄越小 ， 预后越差 ， 17岁开始抽烟的患者 ， 死亡风险增加32%；
戒烟20年的患者 ， 死亡风险降低20% 。
那为啥有些人“烟酒不离手 ， 活到九十九”呢？其实主要和基因有关 。
美国阿尔伯特爱因斯坦医学院的一项研究发现 ， 老烟枪不患癌的那些人 ， 他们身体内可能拥有限制体细胞突变的强大机制 ， 可以保护自身免受癌细胞的侵害 。

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需要明确的是 ， 喝酒、吸烟长寿者 ， 概率非常低 ， 但一辈子不吸烟、不喝酒真的可以长寿 。
浙江省中医药学会进行了一项百岁健康老人长寿原因调查 ， 调查显示百岁老人中 ， 有83%没有吸烟习惯 ， 有73%的老人从不喝酒 。 也就是说 ， 一辈子不烟不酒有助于健康长寿 。
二、尼古丁其实不致癌 ， 真的假的？
烟草中的致癌成分多达上百种 ， 但其中确实不包括尼古丁 。
尼古丁 ， 其实就是让你对烟草上瘾的“元凶” 。
当你吸入香烟时 ， 尼古丁就会进入到血液循环系统 ， 通过血脑屏障 ， 直奔大脑而去 ， 它通过娴熟的手法 ， 对大脑进行迷惑 ， 产生大量让大脑感觉到快乐的多巴胺 ， 使人感觉到愉悦、满足和惬意 ， 而这个过程只需要数秒间 。
客观来讲 ， 尼古丁有非常强的成瘾性 ， 甚至超过了酒精和大麻 。

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除此之外 ， 尼古丁的危害也不少：
1、有致病性 ， 增加心脑血管疾病风险
尼古丁可造成微循环缺血 ， 血压升高、心跳加快等不适 ， 促进血小板凝聚 ， 增加心脑血管疾病的发生风险 。
2、转化成亚硝胺类致癌物
尼古丁虽然不致癌 ， 但在代谢过程中 ， 可以转化成具有致癌作用的亚硝胺 。
3、影响幼儿、青少年发育
对于孕妇而言 ， 尼古丁可越过胎盘屏障 ， 直接影响胎儿血液浓度 ， 这种暴露会使胎儿大脑产生高水平尼古丁 ， 从而引起一系列神经病变 ， 甚至造成早产或死胎 。
【每年百万人死于“烟草”，如何降低烟草的伤害？学习下】对于青少年而言 ， 身体处于发育阶段 ， 尼古丁的暴露会使注意力和记忆力下降 ， 冲动和焦虑的情绪增多 。
FDA局长斯科特·戈特利布曾就香烟问题发表了重要讲话 ， 他指出烟草引起的死亡和疾病的绝大部分是由烟瘾引起的 。