“妈妈 ， 童童老师好多天没来上课了 ， 好想她呀！”梳着双马尾的女童说道 。
【28岁女教师每天坚持早睡，确诊肝癌，医生：睡前1习惯，相当于在“自残”】“小小乖乖的 ， 童童老师马上就会来上课了呢 。 ”女孩的妈妈温柔的说道 。
母女俩所说的童童老师 ， 是一（2）班的数学老师 ， 有着独特的教学风格 ， 学生们都很喜欢她 ， 但她已经有一星期没来上课了 ， 发生了什么呢？
在当老师之后 ， 每天面对这么多的孩子 ， 就算每天都是积极的面对 ， 孩子们也都比较听话 ， 但有时候还是很累的 ， 因此每天都会睡的很早 。

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就在前不久 ， 她突然感到困倦 ， 黑眼圈加重 ， 想着可能是由于最近睡眠不好的缘故 ， 也没多在意 ， 可在过了很长一段时间之后 ， 依然没有好转 ， 反而更加严重了 ， 处于对健康的考虑 ， 请假去医院做了检查 ， 竟被确诊为患有肝癌 ， 这让她很是疑惑 ， 自己还没年轻 ， 也没什么不良的嗜好 ， 为何会患有肝癌呢？
在医生对其进行了解之后 ， 得出了结论 ， 很多人都存在这样的情况 ， 一定要及时的改正 ， 避免悲剧的发生 。

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28岁女教师每天坚持早睡 ， 确诊肝癌 ， 医生：睡前1习惯 ， 相当于在“自残”
原来 ， 她虽然睡得很早 ， 但每次在睡觉之前 ， 都要出去吃一顿宵夜 ， 烧烤是她的首选食物 ， 烧烤是经过高温长时间烘烤而成的食物 ， 在过程中 ， 会产生大量的苯并芘 ， 是极强的致癌物质 ， 长期过量摄入会导致肝功能出现异常 ， 肝脏内脂肪的代谢速度减慢 ， 大量堆积于肝脏内 ， 造成严重的损伤 。
尤其是在睡觉前 ， 对于肝脏更是致命的伤害 ， 本该是修复 ， 休息的时间 ， 却还要进行工作 ， 分解毒素 ， 加重了负担 ， 加快了肝脏癌变 。
烧烤虽然好吃 ， 但为了身体健康 ， 要控制好食用的量 ， 尤其是在睡觉之前 ， 最好是不要食用 。

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肝病的出现并非“无声无息”的 ， 身体出现这几种异常时 ， 要多注意
1.失眠多梦 ， 黑眼圈加重；
2.经常性出现食欲不振 ， 恶心呕吐 ， 消化不良的现象；
3.手脚冰凉 ， 四肢麻木 ， 神经末梢所需的物质得不到补充；
4.皮肤出现变黄 ， 由于胆红素异常增多所致；
5.头晕眼花 ， 胸闷气短；
6.小腿经常会抽筋 ， 手背青筋暴起；
7.头发变得油腻 ， 脸上不断冒痘；
8.注意力无法集中 ， 记忆力严重下降；

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医生提醒：日常生活中 ， 坚持做好这1件事 ， 使得肝脏更加健康
很多人都在找寻养护肝脏的方法 ， 除了需要改善饮食习惯之外 ， 还需要补充必需的营养物质 ， 例如：茯苓 ， 姬松茸 ， 富硒蛋白粉 ， B-胡萝卜素等 ， 都是很不错的护肝因子 。
【巨丁西素】含有大量的纯天然物质 ， 多加补充 ， 可以帮助肝功能的恢复 。
姬松茸可增强人体内的免疫能力 ， 具有提升肝脏解毒能力 ， 恢复肝功能的正常 ， 降低肝病的出现概率 。
茯苓搭配上B-胡萝卜素 ， 帮助到肝细胞的再生 ， 阻止受损肝细胞出现癌变 ， 加强肝脏对脂肪的代谢能力 ， 减轻肝脏的负担 。
更重要的是 ， 在【巨丁西素】内还加入了富硒蛋白粉 ， 其中的硒元素含量丰富 ， 能够促进肝功能的运转 ， 避免加重肝病 。