32岁的刘大哥最近比较烦恼 ， 烦恼的根源主要是由于他最近一段时间胃疼比较严重 ， 稍微吃点刺激的食物就会疼 ， 喝饮料胃痛 ， 吃雪糕胃痛 ， 吃火锅也胃痛 ， 并且痛感还越来越明显 ， 这让刘大哥十分难受 。
自从有了胃痛的症状以后 ， 刘大哥都不知道该吃点啥了 ， 本来就是做销售的 ， 压力一大就想吃点烧烤 ， 喝点啤酒 ， 但这个样子怎么吃？

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这天 ， 刘大哥像往常一样来到了办公室 ， 接了杯咖啡 ， 准备休息一下就去工作 ， 谁知道咖啡下肚没一会胃就开始疼痛了 ， 且丝毫没有好转的迹象 ， 无奈之下 ， 刘大哥决定去医院检查 。
这1调料比辣椒还伤胃 ， 提醒家人：或要少吃
向经理请了假到医院检查 ， 结果刘大哥确诊胃溃疡 ， 经过医生的询问得知：原来刘大哥平常较喜欢吃辣椒 ， 但除了辣椒之外他还比较喜欢吃重口味的食物 ， 在炒菜做饭的时候会放很多的酱油来调味 ， 这才是比辣椒还伤胃的物质 。

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为什么常用的调料会比辣椒还伤胃呢？医生解释道：高盐分的食物对胃黏膜的伤害是“无形”的 。
胃不好的人出现胃病的症状主要是由于胃黏膜受损导致的 。 而高盐分的食物过多的摄入之后会对胃黏膜造成进一步的伤害 ， 食盐具有消炎作用 ， 但是过量的盐分则可将胃壁细胞杀死 ， 长此以往可能导致胃溃疡、胃炎以及胃痛等 。

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除了酱油以外 ， 这2种水果也是胃病“加速器” ， 尽早远离
1、柿子
柿子具有稳定血压的作用 ， 并且富含多种营养物 ， 丰富的纤维有助于改善便秘 ， 但是柿子中有一种叫鞣酸的物质 ， 这种物质过多的摄入之后和胃酸混合容易形成结石 ， 结石是难以消除的 ， 时间长了就成了胃病 。
2、大枣
大枣中虽然含有丰富的维生素C ， 清甜可口 ， 但是却不适宜肠胃不好的人食用 。 大枣表皮坚硬 ， 水分含量又少 ， “干货”很多 ， 特别不好消化 ， 如果你的胃黏膜有炎症 ， 甚至有胃溃疡的症状 ， 吃大枣等同于“在伤口上撒盐” ， 加重病情 。

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消化科主任提醒：胃不好的人 ， 注意这2种食物的摄入
第一、补充养胃营养物
【32岁男子确诊胃溃疡，医生：1种调料比辣椒还伤胃，尽早远离】肠胃不好还需养护 ， 出现胃部疾病多数是和“吃”有关 ， 所以想要养护好胃健康 ， 还需从“食”开始 ， 聚目利贝便是养胃营养的优选 。
聚目利贝是专门为针对肠胃类疾病研发的营养素 ， 挑选奇亚籽、猴头菇、蔓越莓、鸡内金、薏苡仁等具有养胃功效的中药食材 ， 经过科学的配比制作而成 ， 得到了中医师们的强力推荐 ， 能够有效帮助胃部抵抗病菌 ， 修复受伤的胃黏膜 。
研究表明 ， 奇亚籽可以促进排便 ， 改善便秘的情况 ， 从而减轻肠胃的负担 ， 预防胃癌出现；猴头菇有助阻挡病原菌的定殖与侵入 ， 提升胃黏膜的屏障机能 ， 还可以修复胃黏膜 ， 加大溃疡的治愈率 ， 有效缓解胃病；
肠胃不好的人 ， 不妨每日早晚各补充2粒聚目利贝 ， 或能够帮助人体修复损伤的胃部环境 ， 修复胃黏膜 ， 增强肠胃蠕动力 ， 滋养肠胃 ， 从而改善胃部疾病 。

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第二、小米
小米具有健脾和养胃的作用 ， 特别适合肠胃不好的人群食用 ， 是消化人群的优选食物 。 小米营养极其丰富 ， 对胃的好处不是三言两语就能说清的 。