家在广州深圳的刘女士 ， 是一位家庭主妇 ， 今年54岁 ， 刘女士为人和善 ， 平常喜欢吃红烧肉 ， 她每次做完家务都会在网上看各种的红烧肉做法 ， 然后动手去做 ， 通过多年实践 ， 她研究出了自己的红烧肉“秘诀” ， 丈夫和孩子都爱吃 。
刘女士在精进厨艺的同时 ， 体重也跟着在涨 ， 结婚前94斤到现在的130斤 ， 3年前体检的时候查出了高血脂 ， 医生告诉她平时要饮食清淡 ， 不要去吃高脂肪的东西了 。

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刘女士很遗憾不能再像之前那样吃红烧肉了 ， 为了健康着想 ， 她听了医生的话 ， 有天邻居跟刘女士说 ， 平时我都是吃粗粮减肥的 ， 体重下来了还愁血脂不下吗？刘女士想了想 ， 好像挺有道理的 ， 自己也爱吃土豆 ， 那以后我就用土豆代替主食好了 。
最近几天 ， 刘女士感觉自己的手脚经常发麻 ， 偶尔还会有轻微的抽搐 ， 不过她以为只是普通的神经痉挛 ， 就没放在心上 ， 过了两天 ， 刘女士胸口有点透不过气还带有疼痛 ， 她就以为家里太闷了 ， 打算出去透透气 ， 顺便去买点菜 。

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谁也没想到 ， 刚下楼梯 ， 刘女士就头痛的厉害 ， 眼前发黑 ， 直接就晕倒了 ， 路人看到刘女士晕倒了赶紧叫救护车 ， 到医院检查一番后 ， 医生诊断刘女士突然晕倒是因为脑梗的原因 ， 需要马上动手术 。
护士们给刘女士推到手术室 ， 经过医生3个多小时的抢救 ， 还是没有挽回刘女士的生命 。

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【广州一家庭主妇脑梗离世，医生：常吃这2物，比肥肉还伤血管，赶快撤下餐桌吧】刘女士为何会突发脑梗？医生：这2种食物比肥肉还伤血管 ， 赶紧撤下餐桌吧
1、土豆
刘女士把土豆当成主食 ， 每天都吃 ， 医生了解到刘女士在做土豆时 ， 喜欢用油炸的方式 ， 这样会让土豆吸入大量的油脂 ， 每天吃会加快血栓的形成 。
土豆里都是淀粉 ， 吃到人体内会分解成葡萄糖 ， 一部分还会转化为脂质物质 ， 从而导致血脂升高 。

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2、蛋糕
刘女士因为平时拿土豆当主食 ， 所以消化的比较快 ， 所以下午通常都会吃些蛋糕来饱腹 ， 但我们都知道蛋糕里面的糖分是比较高的 ， 摄入过度肯定会使血糖升高 ， 人体每天吸收的糖分有限 ， 多余的糖分会转化为脂肪 ， 体内堆积过多脂肪就会使血脂升高 。

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血脂高的人 ， 日常可坚持做这3件事 ， 或可稳定血脂 ， 远离脑梗
第一：补充营养物质
血脂高的人为了避免发生脑血管意外的风险 ， 平时可以适当吃一些普贝双舒来养护血管 ， 普贝双舒里的葛根可以降低血管阻力 ， 使血流量增加 ， 可防治心肌梗死 。
普贝双舒里的磷脂蛋白酶活化 ， 促进磷脂的生物合成 ， 可以防止心脏动脉血管的硬化 。
普贝双舒里面有大量的黄酮 ， 可以扩张血管 ， 改善心肌的氧代谢 ， 具有降低血脂 ， 降压的作用 ， 大大降低了脑梗的发病率 。
血脂偏高的患者每天可以嚼2粒 ， 或可稳定血脂 ， 远离脑梗 。

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第二：控制好体重
现在肥胖的人越来越多 ， 人只要一胖体内的胆固醇含量就比较多 ， 非常诱发很多疾病 ， 因此控制体重也是一个预防心脑血管疾病的一个好方法 。 我们平时可以通过适当的运动来减轻体重 。