小周是个24岁人高马大的年轻小伙 ， 身高一米77 ， 体重足足有200斤还出点头 。 过年回到老家 ， 大家都来到爷爷奶奶家团聚 。 爷爷奶奶和叔伯婶婶们做了一大桌子菜 ， 爷爷和大伯还拿出了珍藏的酒让小周陪着喝几杯 。

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一顿丰盛的大餐之后 ， 酒足饭饱的小周闲着没事四处溜达 ， 瞄到了桌子上的血压测量仪 ， 于是走过去兴致勃勃的套上胳膊也准备测量一下 。 小周本是心血来潮 ， 他想自己才24岁 ， 怎么可能会患上高血压呢？
过了一会儿测量结果出来 ， 仪器报出来的数据是180/110 。 小周没量过血压 ， 转头刚准备问问爷爷 ， 没想到家人听到仪器报的数据之后都震惊的看着他 。 小周看着大家疑惑的问：“怎么了？这个数很高吗？”

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小周妈妈是护士 ， 她连忙走过来检查了下仪器 ， 没出毛病啊！又把小周爸爸拉过来量了一次血压 ， 和平时没什么太大差别 。 一家人吓坏了 ， 又给小周测量了一次 ， 居然还是180/110左右 。
小周看大家都这么反常 ， 也有些被吓到了 。 他紧张的开口道 ， “我可能是有点儿高血压 ， 最近的确又胖了不少 。 不过应该也没那么夸张吧？”当妈妈告诉他血压的正常数值后 ， 小周也震惊了 。 随后家人连忙把小周拉到了医院 。

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经过医生诊断 ， 小周的确有较严重的高血压 。 经过询问 ， 小周的爷爷和爸爸都有高血压 ， 所以小周很大一部分原因应该是遗传导致的高血压 。 不过还要排除继发性高血压的可能性 ， 医生又让小周去做了一系列检查 。
经过初步的检查 ， 小周没有内分泌或肝脏、肾脏之类的疾病 ， 所以可以排除继发性高血压的可能 ， 大概率是原发性的高血压症状 。

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继发性高血压是由明确病因（大部分为肾脏疾病）引起的高血压 ， 大概占总人群的5％左右 。 这类高血压就需要先治疗已明确的疾病 。 而原发性的高血压占总人群大概95％以上 ， 也就是并没有明确原因或其他明确疾病引起的高血压类型 。
而引发原发性高血压的原因有很多 。 除了遗传因素外 ， 大部分其实是由于患者日常生活习惯导致的 ， 如肥胖、大量饮酒、抽烟、高盐饮食等 。

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【24岁小伙随手量血压，结果180/110吓坏家人，医生：年轻人太贪嘴！】听了医生的话 ， 小周知道了自己的高血压这么严重 ， 除了遗传外很大原因就自己平时生活习惯导致的 ， 医生警告：日常警惕这2点 ， 或是导致你高血压的“罪魁祸首”
1、高油盐饮食
我们都知道国人的饮食习惯是较为重口的 ， 有许多菜色都需要大量的油、盐、糖进行加工烹调 ， 所以从健康角度来说对身体是有一定危害的 。 尤其是日常吃的食盐中含有大量的钠 ， 如果摄入过多对我们的血管是很不利的 。
2、肥胖超重
小周从上大学后在饮食上就开始肆无忌惮 ， 一直到大学毕业后工作 ， 应酬就更多了 ， 工作也很忙碌 ， 大部分时间都吃外卖 ， 所以几年时间体重涨了几十斤 。 体内的脂肪过度堆积 ， 也是引发高血压的一大因素 。

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现在高血压群体已经越来越“年轻化”了 ， 这与年轻人生活中的不节制是密切相关的 ， 专家建议年轻人生活中一定要注意这3点：