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近些年来 ， 健身热潮扑面而来 ， 以前的健身单纯的只是为了减小自己的小肚腩、小肥肉 ， 现在大多数人对健身的要求越来越高 ， 不仅要练出优美的线条 ， 还要练出腹肌、马甲线 ， 因此也出现一个词“肌肉猛男”这个并不是嘲笑的意思 ， 而是在表达出男生那“可怕”、令人望尘莫及的大块肌肉 。

我们平常人健身当然是不需要过多的肌肉 ， 正常一点就行了 ， 平时也就做拉伸、抬腿、跑步等各种小幅度的运动 ， 而运动员就跟我们有区别了 ， 我们看到的运动员 ， 不论是男生还是女生 ， 都是肌肉满满 ， 这其实也跟他们的饮食、运动量有关 。 今天我们来说说三个“肌肉猛男” ， 他们的肌肉真的非常恐怖 ， 极具力量感 。

首先 ， 是来自牙买加的短跑运动员尤塞恩·博尔特 ， 至今他仍是男子100米、200米的世界纪录保持者 。 我们知道身为一名短跑运动员对于速度爆发力是有多重要 ， 你看看博尔特的小腿就知道了 。
他的小腿线条轮廓完美 ， 没有多余的赘肉 ， 肌肉密度高 ， 这样的小腿让他在短跑开跑以及冲刺中有着极大的优势 ， 爆发力是关键 ， 据悉 ， 博尔特这个小腿肌肉是练了几十年才能练成 ， 可想而知 ， 他付出的精力巨大 ， 才能拥有现在的荣誉 。

第二个要说的是功夫巨星李小龙 ， 了解李小龙的都知道他从小就开始习武了 ， 还是叶问的弟子 ， 学过咏春拳、螳螂拳、太极拳等各种各样的拳 ， 而且后面还开创了截拳道以及创办了武馆 。

可想而知 ， 他从小的运动量就很大 ， 所以他的背部肌肉特别的明显 ， 让人不得不佩服 ， 为之惊艳的背阔肌 。 凭借着这强劲有力的后背力量 ， 他做引体向上记录单手可达到50次 ， 这真的非常厉害 。 平常人双手做十次估计都受不了了 ， 李小龙这样强壮的身体也离不开他从小就开始学习武术的关系 。

最后一个要说到的是拳王泰森 。 我们知道拳击比赛 ， 是把对方打倒或者是以多分取胜而结束比赛 ， 而在比赛过程全程戴好护具 ， 这样是为了保证安全 ， 因为我们不知道一拳下去力量到底有多大 ， 几百斤重量是最少的 。 如果是平常人的铁定牙齿掉完 ， 被打得晕了过去都有 。

而曾获得全球重量级拳击冠军的泰森 ， 他的肌肉有多夸张呢？他的手臂可能会比你的大腿还粗大 ， 他的小腿比你的大腿大 ， 他的脖子跟你的头一样大 ， 要练成这样子 ， 势必要受到超级严格的训练 。 据悉 ， 有人曾量过他脖子的宽度可达到50厘米 ， 你可以想象在抗打能力上他敢说第二 ， 就没人敢说第一 。

【|难以超越的肌肉！博尔特的小腿，李小龙的背阔肌，泰森的脖子】如果她们都像我们一样的普通人 ， 有这样强壮的肌肉 ， 可能看起来就会觉得有些恐怖 ， 然而他们正是职业需要 ， 才练就的肌肉并没有觉得稀奇 ， 都是正常的现象 。 这些强壮的肌肉 ， 都是他们力量的体现 。