▎药明康德内容团队编辑
最近 ， 不少人在发烧后出现了胸闷、心慌、心跳加速的症状 ， 担心自己患上心肌炎 。
而辅酶Q10由于被宣称能“保护心血管、预防和治疗心肌炎” ， 成了保健品界的新“宠儿” ， 在购物平台上一度被疯抢 。
作为一个保健食品（膳食补充剂）而不是药品 ， 它真有那么神吗？
今天 ， 健康榨知机就来聊聊这件事↓↓
哪些人可能缺乏辅酶Q10？
辅酶Q10（又叫泛醌 ， 英文缩写CoQ10） ， 是一种人体自然产生的抗氧化剂 ， 能中和自由基 ， 从而减少自由基对细胞造成的损害 。
此外 ， 它还参与了食物转化成能量的过程 。 所以 ， 细胞的生长和维护 ， 都需要用到它 。
日常生活中 ， 我们吃的肉类、内脏（如肝脏）、油性鱼类（如鲑鱼和金枪鱼）、全谷物和坚果都是辅酶Q10的重要来源 。

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大多数人通过均衡的饮食 ， 都能获得足够的辅酶Q10 ， 一般不会缺乏 。
不过 ， 随着年龄的增长 ， 人体内的辅酶Q10水平会下降 。 另外 ， 患有心脏病等特定疾病和服用他汀类降脂药的人群 ， 体内的辅酶Q10水平较低 。
当存在这类特殊情况时 ， 只靠饮食不足以明显提高体内辅酶Q10水平 ， 这时可能需要医生的指导下服用辅酶Q10膳食补充剂 。 具体的剂型多种多样 ， 如胶囊、咀嚼片、液体糖浆、口腔喷雾剂和静脉输液剂等 。
辅酶Q10能不能预防或治疗某些疾病？
首先提醒大家 ， 不是所有研究都是正面结果 ， 也有研究发现辅酶Q10没有明显效果 。 不管患有哪种疾病 ， 服用前一定要先咨询医生 ， 千万不能“自诊自治” 。
1.某些心血管疾病
一些研究发现 ， 辅酶Q10可能有助于预防或治疗某些类型的心血管疾病 ， 但证据比较有限 。
（1）心力衰竭
有研究发现 ， 辅酶Q10和传统药物联合使用 ， 可能改善充血性心力衰竭的症状 。 得这个病后 ， 患者心脏无法正常泵血 ， 会导致血液积聚在肺部和腿部 ， 而几项临床研究表明 ， 辅酶Q10可能有助于减少心衰患者腿部肿胀、肺部积液 ， 让呼吸更顺畅 。
但也有一些研究没发现这样的效果 。 所以到底要不要用它治疗心衰 ， 还是存在争议 。
（2）心梗发作后
还有一项临床研究发现 ， 在心梗发作后3天内 ， 和没有服用补充剂的人相比 ， 每天服用辅酶Q10补充剂的人 ， 再次出现心梗和胸痛的风险更低 ， 死于心梗的可能性也更小 。
（3）高血压
另外 ， 部分涉及少数人的临床研究发现 ， 辅酶Q10可能帮助降低血压 ， 但可能需要4-12周才能看到变化；也有部分研究的结果并不理想 。 未来还需要更多大人群的研究进行佐证 。
（4）某些心脏手术前后
有临床研究表明 ， 在心脏手术（包括旁路手术和心脏移植）前补充辅酶Q10 ， 可以减少自由基造成的损伤、增强心脏功能 ， 并降低恢复期心律不齐（心律失常）的发生率 。 但是 ， 不建议大家在手术前服用任何补充剂 ， 除非医生批准 。
还有一些研究表明 ， 当辅酶Q10结合其他营养素一起补充时 ， 可能对做过心脏搭桥和心脏瓣膜手术患者的康复有帮助 。

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（5）化疗引起的心脏损伤
多项临床研究表明 ， 辅酶Q10可能有助于预防某些肿瘤化疗药物、阿霉素或其他蒽环类药物引起的心脏损伤 ， 但还是需要更多的研究进一步证实 。
（6）传染病和心肌炎