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国家统计局显示2021年的上半年 ， 中国的烟草产量就高达24180亿只 ， 占到世界的40%左右 ， 可见中国是个吸烟大国 。

据统计 ， 在全世界大约有11亿吸烟者 ， 70%以上的吸烟者几乎分布在发展中国家 ， 而且这一数据还在持续增长之中 。 众所周知 ， 吸烟有害健康 ， 但是对于常年吸烟的老烟民来说 ， 根本无法抵挡香烟的诱惑 。 尽管香烟外包装上已经印有吸烟有害健康这六个大字 ， 也依然没有减少我国烟民数量 ， 并且逐渐趋于年轻化 。

就目前来说 ， 想要把抽烟这件事情从根本上消除 ， 还是非常困难的事情 。 所以现在能够提醒大家的 ， 仅仅是对于一些会对身体造成更大危害的香烟更少的使用 。 其实有几种被列入黑名单的香烟 ， 并且在现在有很多烟民还在抽这些烟 ， 你知道它们是哪些吗？
香烟中哪些物质会致癌？
1.焦油
焦油是香烟中有机物质有氧燃烧的产物 ， 也是香烟致癌的主要杀手 。
包括一些烃类及烃的氧化物、硫化物和氮化物等混合物 ， 还包括一些重金属 ， 如铬、镉、砷等 ， 这些物质是医学上证实了的I类致癌物 。

2.尼古丁
尼古丁是香烟主要的组成部分 ， 是香烟吐出来的烟雾中最活跃的物质 ， 毒性十分的大而且作用迅速 。
40-60mg的尼古丁有很大的杀伤力 ， 最强程度来说可以将人置于死地 。 当然尼古丁是人们对于香烟来说最容易上瘾的物质之一 。

3.苯并芘
属于一种强致癌物 ， 空气中苯并芘含量每增加1μg/1000m^3 ， 肺癌发病率就会增加5%-15% 。

4.放射性物质
如钋-210、铅-210、镭等 。

5.刺激性化合物
如氰化氢、甲醛、丙烯醛等 ， 以及汞、镉、镍等相关物质 。

吸烟者常喝5种茶 ， 可清肺毒 ， 给肺“洗个澡”
1.鱼腥草茶
吸烟的人很适合喝鱼腥草茶 ， 它能清肺热 ， 排烟毒 。 鱼腥草在农村很常见 ， 是一种气味比较特殊的植物 ， 经常被用来当成野菜食用 。
把鱼腥草晒干后 ， 可以制作成鱼腥草茶 ， 长期吸烟的人 ， 拿来泡水喝 。 可以降低烟毒对身体的损害 ， 预防咽炎 ， 气管炎 ， 甚至肺癌的发生 。

2.菊花茶
每天喝一些菊花茶 ， 可以缓解咽喉的疼痛 ， 是一款非常好的养生茶 。
菊花性甘 ， 微苦 ， 微寒 ， 归肺 ， 肝经 ， 具有清热去火解毒的养生功效 ， 非常适合户外工作者和经常吸烟的人群 。
繁忙还是休闲的时候都可以冲一杯菊花茶 ， 养生效果非常好 。 喝菊花茶时加上几颗冰糖 ， 口感会更好 。

3.金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质 ， 其里面所含有食物纤维素 ， 能够帮助人体改善肠道的生理功能 ， 调节肠道的蠕动 。
从而使得人体减少对毒素的吸收 ， 有很好的正面影响 。 并且有效地帮助人体开胃 ， 清肺消除尼古丁所带来的的危害