导语：肝脏作为人体最大的排毒解毒器官 ， 时时刻刻地维持着人体的健康 ， 除此之外 ， 还能够储存血液 ， 调节气血 ， 肝功能良好能够让人看起来更加年轻有活力 ， 皮肤白皙红润 ， 而肝功能出现异常的时候 ， 代表着肝脏受到了某些程度的损伤 ， 时间长了以后会影响身体健康 。
肝脏上的痛觉神经不密集 ， 出现损伤后不能够向大脑及时发送信号 ， 所以肝脏是一个“哑巴器官” ， 肝脏出现问题是有迹可循的 ， 只要在平时多加注意就能够发现 ， 手指上的变化比较明显 ， 肝脏出现问题之后 ， 在手指的中指上会出现异常变化 ， 大家可以在平时多加留意 。

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中老年人年纪大了以后身体机能减退 ， 肝脏排毒解毒能力下降 ， 如果以下这几个表现你都没有 ， 那么说明肝功能还不错 。
中指粗细不均匀
有的人的中指非常不匀称 ， 这种现象不仅会影响整个手部的美观 ， 可能代表着肝脏出现了问题 。 一般出现中指粗细不均匀 ， 可能是肝火旺盛或者肝功能下降造成的 。 因为当肝脏出现问题之后 ， 身体内分泌失调 ， 各项指标失衡 ， 气血越来越旺盛 ， 从而导致手指出现粗细不均匀的症状 。
如果自己的中指看起来匀称协调 ， 那么说明你的肝脏比较健康 。

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中指的手指甲缝隙变大
肝脏出现问题会影响到中指的手指甲缝隙 ， 肝功能出现异常后 ， 排毒解毒能力下降 ， 导致体内存储大量的垃圾和毒素 ， 肝脏的经络正好对应着手指的中指 ， 肝脏出现问题之后 ， 大量的垃圾和毒素存在 ， 从而出现中指指甲缝偏大的问题 。
建议大家在平时多留意 ， 时常查看自己的中指指甲缝有没有变大 ， 如果有的话 ， 一定要及时去医院检查自己的肝功能 。

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中指的指甲颜色变化
通过中指的指甲颜色可以分辨肝脏是否健康 。 我们一只手上有五个手指甲 ， 当中指指甲颜色发生变化的时候 ， 与其他四个手指的指甲颜色形成了明显的对比 。
正常的指甲颜色是红白相间的 ， 摸上去光滑 ， 当肝脏出现问题之后 ， 体内的垃圾和毒素堆积 ， 就会导致中指指甲摸起来非常粗糙 ， 失去光泽 ， 发灰发暗 。

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这是由于肝脏供血能力不足、血液循环不畅、人体气血不足的表现 。 反之 ， 如果中指的颜色和其他四个手指的颜色一样 ， 那么可以说明肝脏的供血能力比较正常 。
学会控制情绪 ， 平和心态
好的心态对身体健康是非常重要的 ， 对于肝脏也是如此 。 中医认为“怒伤肝” ， 我们可以了解到 ， 生气动怒容易引起肝气郁滞 ， 以及人体生理功能紊乱 ， 长时间处于暴躁情绪下的人更容易出现肝脏问题 。
远离烟酒 ， 多喝水
喝酒伤肝这是众所周知的事情 ， 酒精进入人体之后主要通过肝脏解毒代谢排出体外 ， 长时间大量酗酒会对肝功能造成损伤 。
【肝是否健康，或许看手指就能发现，若无这3个表现，或表明肝还不错】多喝水有利于胆汁的分泌 ， 促进血液加快 ， 加快身体的肌肤代谢 ， 排出体内垃圾和废物 ， 减轻有害物质给肝脏带来的损伤 。

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避免滥用药物
患有高血压、高血糖、高血脂的慢性疾病需要常年服用药物 ， 肝脏解毒是一种生物转化功能 ， 药物进入人体之后 ， 会在肝脏内进行代谢转换 ， 从而加重肝脏运行负担 。 建议大家按照医嘱合理用药 ， 注意药物的成分 ， 避免盲目服药伤害肝脏 。