百岁老太有三好：糖、红烧肉、睡觉
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2023-05-17 18:50:59
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本文转自：今晚报
养生驿站
百岁老太有三好：糖、红烧肉、睡觉
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家住在杭州萧山区宁围街道宁安社区的王阿二今年已是百岁高龄 。
通常 ， 大家都觉得老年人偏爱清淡饮食 ， 他们的肠胃难以负荷大鱼大肉 。 王阿二有些不一样 。 “我喜欢吃红烧肉 ， 喜欢吃糖 ， 还喜欢睡觉 。 这么多年 ， 我也没别的爱好 ， 就这三个 。 但是儿媳妇不让我多吃 ， 每次就让我吃两块红烧肉、一小碗饭、一碗水波蛋 ， 有时候饭后吃颗糖 ， 给我过过瘾 。 ”虽然嘴里“抱怨” ， 但她脸上一直笑盈盈 ， “我知道孩子们都是为我好 ， 而且每次有啥好吃的 ， 他们总是第一时间拿到我这里” 。
除了胃口好 ， 王阿二的睡眠也很好 。 她每天傍晚五六点睡觉 ， 能一直睡到第二天早上七八点 。 中午吃完午饭后 ， 她还有两三个小时的午休时间 。 用儿媳的话来说：“我妈（婆婆）每天大部分的时间都在睡觉 ， 睡眠质量还挺好 ， 真是羡慕 。 ”
【百岁老太有三好：糖、红烧肉、睡觉】多年来 ， 王阿二的生活基本都是自己料理的 ， 直到去年 ， 她还时不时去收拾点废品 ， 换点零花钱 。 “倒不是没钱花 ， 我现在每个月的养老金都有好几千 ， 就是不想太闲着 ， 有时候 ， 活动活动筋骨也很好 。 ”
王阿二有二儿三女 ， 家中五代同堂 。 问及长寿秘诀 ， 王阿二说：“其实我也说不出个什么 ， 就是好好休息 ， 气头宽一点吧 ， 生气很伤身的 ， 有些事情还是要自己想得开 。 ”王阿二的儿媳说 ， 没见过婆婆跟别人“红过脸” ， 她总是笑呵呵的 ， 还告诉家里人 ， “吃亏是福 ， 想通一点 ， 大不了下次离他们远点 ， 气着自己没意思” 。
（摘自《钱江晚报》）
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