社会生产物质生活的不断提高 ， 使得我们的饮食文化产生碰撞 ， 各式各样的美食可供人们选择 ， 这样也就进一步导致了我国“十胃九病”的现象 ， 患有不同程度胃病的人数呈持续上升趋势 。

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胃部承担着人体所需营养的吸收任务 ， 一旦这一环出现异常 ， 就会导致人体整个消化系统受到“牵连” ， 危害到我们的身体健康 。 胃不好或正患有一定程度胃疾的人更是不能掉以轻心 ， 所有摄入的食物都要近日“胃部中转站” ， 稍有不慎 ， 脆弱的胃黏膜就会受到伤害 ， 胃部器官“崩盘” ， 引来胃炎、胃溃疡甚至危害生命的胃癌 。

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伤胃的这4种食物 ， 很多人没有了解 ， 难怪胃不好
1、腌菜、咸菜
这两者都是人们很爱吃但含盐分十分多的食物 ， 进过腌制发酵的高盐食物中有一种叫做亚硝酸盐的物质 ， 它们但凡进入人体中就会与体内部分物质进行结合 ， 形成亚硝胺这种致癌物 ， 容易使胃部细胞因缺氧而坏死 ， 从而导致胃病发生病变 。

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2、油炸食物
有句话说得好：在中国 ， “万物”皆可炸 。 这说明 ， 在我国很多食物裹上面包糠 ， 炸一炸 ， 都能转身变为诱人的美食 ， 所以 ， 像炸鸡这样的食品更是受人们青睐 。 油炸食品不仅含有高脂肪高热量 ， 其外壳锋利 ， 进入人体肠胃不易消化 ， 还会刺激到胃黏膜 ， 长期食用会对胃部屏障产生不良影响 。

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3、果糖饮料
日常常见的碳酸饮料、汽水、加工果汁等都属于果糖饮料 ， 权威数据显示 ， 全国大约有3成的成年人不能很好地吸收果糖 。 果糖不吸收 ， 就会导致胃部不适 ， 长期以往影响胃健康

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4、西兰花
西兰花是日常中营养价值很高的蔬菜 ， 但胃不好的人群不提倡多吃 。 因为西兰花中含有丰富的可溶性膳食纤维 ， 其只能在大肠中进行分解作用 ， 并且产生大量的气体；其中还含有丰富的产气糖类 ， 所以对于胃肠不好的人来说 ， 食用西兰花反而会增加胃部不适的症状 。

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胃不好难长寿 ， 水里加点“穷人的燕窝” ， 养胃护胃很在行 ， 赶走老胃病
都说养胃就是相当于在养命 ， 那么 ， 胃部健康出现问题 ， 就意味着生命健康正在受着威胁 ， 这时候合理的养胃护胃就十分重要了 。
胃不好的人 ， 可以在水里加点“穷人的燕窝”——猴头菇 ， 坚持早晚泡水喝 ， 能够起到滋养脾胃的作用 。

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猴头菇之所以被称为是“穷人的燕窝” ， 是因为它无论从外形、功效还是口感上都与名贵的燕窝相似 ， 其强肾补精、润肠益胃、美肤美容、和血补气等功能并不逊色于燕窝 ， 而且价格便宜 。
在中医上 ， 单独食用一味药材毕竟比较单一 ， 功效也没有组合配伍来得高效 ， 猴菇多糖砂仁液是以包括银耳在内的7种药食同源的天然食材进行科学配伍制成的 ， 有莱菔子、猴头菇、砂仁、银耳、丁香、大枣和沙棘等 ， 其中猴头菇具有抑制幽门螺杆菌的特殊力量 ， 对于胃病胃癌的“治养”具有多重效果；丁香进入胃部能进一步刺激细胞黏液分泌形成保护屏障 ， 保护胃壁环境不受侵害 。