心灵鸡汤
乍暖乍寒呼吸道疾病如何预防 乍暖还寒时候
: 春分节气，气温回暖，但是此时也是一些春季常见疾病的高发时期，因此一定要提高警惕，做好养生保健的工作，防止疾病的发生，除了日常多运动之外，在饮食上行营做出...
男性养胃的正确方法 男人养胃的汤食谱大全
: 1. 分餐防传染 说起胃病，不得不提到幽门螺旋杆菌，大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的...
:秋季养生之四大禁忌 秋季养生的四大禁忌
: 秋季养生禁忌之一： 秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌：一忌无病进补。无病进补...
女性更年期需要注意事项 更年期女性摘环后注意些什么
: 1. 多吃蔬菜和粗粮 研究发现，更年期女性注意饮食方面的问题，会对更年期症状有所缓解。许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄...
:贺年卡怎么写 贺年卡怎么写
: 1、元旦来到，祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。 2、有阳光照耀的地方就有我默默的祝...
:五招止痛心理疗法 五种食疗快速止痛
: 一、呼吸止痛法在感觉疼痛的时候，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼，呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺部，同时，心里默数一、二、三、四。 二...
消除疲劳的最佳办法吃什么 消除疲劳睡眠的方法
: 1、大笑。 放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。 2、洗。 ...
洗衣粉与消毒液 洗衣粉和消毒液能一起清洗吗
: 1、洗衣粉是“万用清洁剂”吗?(No) 生活中，确实有不少人把洗衣粉当“万用清洁剂”用，除了洗衣服，还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，认为...
起床要做的三个动作 起床前先做哪6个动作
: 1. 拇指揉鼻一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。 2. 伸屈四肢一分钟：透过伸屈运动，使血液迅速回...
咳嗽时间诊断病情 咳嗽时间参考表
: 咳嗽太常见，所以人们很少会追究咳嗽背后的原因是什么，常常只是吃点止咳药、感冒药了事。然而，这样的忽视，有时会令真正的病因被贻误。咳嗽通常可以分为有痰和无...
:口腔溃疡治疗方法 口腔溃疡是什么原因引起的
: 口腔溃疡治疗方法： 得了口腔溃疡，吃不了，喝不下，最难受的是其疼也难忍。如果知道一些自我治疗口腔溃疡的办法，那就好多了。下面的10种小方法专为治疗口...
脚上有哪三个特点说明寿命长 脚上有3个信号就是糖尿病了
: 脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了...
常见20种妇科病 妇科病案例分享
: 身为女人，总有许多羞于启齿的问题，而最让女人不好意思说出口的，就属女性私处的秘密了，要寻医又觉得尴尬，如若强忍着又对身体有害，如何是好呢?小编为姐妹们列...
晨起七个动作不跑不跳 晨起三个动作60岁不易老
: 晨起后我们可以做很多事，就好比洗漱、洗头、吃早餐等等，这些都是大部分人都有的习惯。但是这些习惯也存有健康隐患，让你不知不觉招来一身病，下面就来看晨起哪些...
:盐吃多了的11种危害 盐吃多了有什么危害
: 法国俗语：“美女生在山上，不生在海边。”即是住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。盐吃多...
防止背痛 防止背痛睡姿
: 1.设置手机闹铃，定时活动。 很多手机可以随意设置多组闹铃，提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。如何缓解腰酸背痛?等到养成运动习惯，就可以让...
春季做哪些运动最养生 最适合春季的运动方式你都知道吗
: 现在已经进入春季了，随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季运动计划。下面小编就给大家推荐4大健身运动以及春季健身的注意事项...