空腹喝柠檬水对胃有危害吗 早起空腹喝柠檬水的好处
创始人
2024-12-28 18:33:17
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我一直都有早餐后喝柠檬水的习惯，感觉可以促进消化，但我朋友和我说空腹喝柠檬水更好，空腹真的可以喝柠檬水吗？
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建议大家最好不要早晨空腹喝柠檬水，尤其是胃部本身就不好的人来说是有危害的。因为空腹的时候胃部是呈现酸性的，而柠檬水也是酸性的，这样胃酸就会很多，长期以往严重的是会伤胃的。早上想要排毒的人们可以选择一口喝下一杯温开水的效果更佳，而柠檬水最好是在食用早餐半个小时之后再饮用的效果更佳，这样更加有利于促进肠胃对食物的消化吸收。
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