:夏天吃阿胶可以吗？夏天吃阿胶会失眠吗_心灵鸡汤

创始人

2024-12-28 05:31:45

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　　我最近总是觉得自己脸色发黄，早睡也是这样。去医院检查，医生说有贫点血，血压也有些低。朋友送了我一些阿胶，但是现在夏天，不知道能不能吃呢?多吃有害么？

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　　从中医角度来看，阿胶是属于热性的滋补药物，建议夏天不要多吃，毕竟综合作用下吃多了会上火。一般是春秋冬天季节吃会更好。当然除了阿胶，还可以考虑吃红枣，桂圆，猪血，芹菜，鸡肝，红糖等，锻炼身体也是让自己更加健康的方式。

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