钙片一般什么时间吃为了补钙长高要长高每天的补钙量不能超过多少_心灵鸡汤

创始人

2024-12-27 10:03:29

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　　我儿子现在12岁了，从8岁左右就开始缺钙，晚上睡觉的时候会盗汗。最近两年我发现身高也比同龄的同学矮了一些，是不是缺钙导致的啊？补钙能长高吗怎么增高？

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　　缺钙确实会影响到孩子的身高，但是身高也是由多方面因素决定的，与日常的饮食、睡眠、遗传、运动等都有关系。

　　建议先去做一个微量元素检查，确定是否缺钙，再针对性地补。平时多吃一些富含钙质和锌的食物如牛奶、肉类、蔬果等。

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