夜晚睡觉癌症的前兆 晚上开灯睡觉会降低免疫力
创始人
2024-12-20 19:04:11
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有的人喜欢开灯睡觉，觉得心里有点安全感。而医学科研人员研究证实，人在睡觉时开灯，会抑制人体褪黑激素的分泌，使人体免疫功能降低。因此，医学家告诫，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。保健知识
人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，夜间当人体进入睡眠状态时，松果体会分泌褪黑激素，这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌量最旺盛，天亮之后便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的高兴性，使血压下降、心跳速率减慢，心脏得以喘气，使肌体的免疫力功能得到加强，消除疲劳，甚至还有毒杀癌细胞的效果。
晚上开灯睡觉提高癌症发生率
健康小贴士
许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁。国外有研究显示，常常值夜班的人，癌症的发生率比正常人要高出两倍。因此，为了你的身体健康，睡觉时还是熄灯好。
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