中医推荐60种养生茶饮中医推荐养生茶_心灵鸡汤

创始人

2024-12-20 15:32:36

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　　罗汉果茶

　　罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。

　　菊花茶

　　白菊花和乌龙茶焙制而成的菊花茶，每天上班族最好都要喝一点。因为茶中的白菊具可以排毒，而且对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

　　中医推荐的六款养生茶

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　　艾蒿茶

　　出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

　　荷叶茶爱

　　荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

　　柠檬茶

　　柠檬茶减肥瘦身的作用，不仅如此，因为里面含有大量的维生素C，还能保持皮肤的活力和弹性。

　　柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。

　　杜仲茶

　　可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。

　　以上为大家介绍了排毒养颜茶饮，可清热排毒，排除夏季湿毒，利于夏季保健养生，大家可以根据自身的情况来选择适合自己的排毒茶饮。

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