濞佸凹鏂汉濞佹柉灏兼柉瀹樼綉_心灵鸡汤

创始人

2024-12-19 20:32:46

0次

威斯尼斯人娱乐官方网址:

　　虽然月饼并不像那些健康食品可以经常吃，偶尔吃一点，适量的吃一些还是不会有问题的。很多人也会踌躇，中秋节，亲朋好友送了一大堆的月饼，吃又吃不下，仍了又可惜，那能不能健康的吃了?以下就给大家提几点建议：

　　1、月饼是高能量食品，有很多的年轻人不吃早餐或早餐摄入不足，不妨把月饼放在早餐吃，除了吃一个月饼(100g)，还可以喝一盒牛奶或豆浆，再加点蔬菜和水果，就成为一顿不错的早餐，但建议大家还是不要长期以这种方法来吃。

　　2、月饼本身的口感不错，可以切成小块当作两餐中间的甜点来享用。一个月饼切成4小块或8小块，三五个家人或同事，你一块我一块，谈谈工作，扯扯家常，也别有一番韵味。

　　3、当然月饼也可作为应急食品，在外出旅游携带食物不方便的时候，月饼就是个不错的选择。想想，当你筋疲力尽，饥肠辘辘的时候，吃上一块月饼还算是很享受的事情的。

　　4、月饼高糖高脂肪，可以在粗粮，杂豆一起熬成粥，也不失为一种美味。

　　总的来说，月饼是高糖高脂肪高热量的食品，对于高血糖高血脂和糖尿病人群都是可以吃的，关键是要控制好量，掌握好等量互换的原则，适量的吃点月饼同时减少主食的摄入，就既不会影响到健康又能满足我们的心理需求。

海边的日落海边的日落视频日落，虽是很常见的自然现象，却也是个十分漂亮的自然景观。晴天都有日落，每个地方的日落都不一样，但却不...

我家的绿萝我家的绿萝日记大家都知道绿萝是藤本类四季长青的植物，绿萝能有效吸收空气中甲醛、苯等有害气体，因此非常适合摆放在居室...

为中华之崛起而读书为中华之崛... 读书，是为了什么？或金钱，或官职，或荣誉，或尊贵……不同的人有不同的目的。设想，每个人读书都是为了自...

元宵节的新发现春节的新发现元宵节还叫上元节、花灯节。我一直在想元宵节为什么要吃元宵、点花灯呢？原来在古代，有一位叫元宵的宫女非...

美丽的垂柳美丽的垂柳树民心湖畔有一棵大垂柳，非常美丽，给民心河增加了几分色彩。春天，它开始发芽，冲破了雪堆，冒出了几棵又小...

我的童年我的童年原唱我的童年，是一条欢乐的小河；童年，是一缕金黄的阳光；童年，是一片辽阔的绿地；童年，是汪洋大海中的一片...

阳光阳光灿烂的日子完整版田野的清晨，空气清新、阳光柔和。我站在田野上，观看阳光。田野里的阳光，十分柔和、明亮。虽说明亮，却不...

朴实的身影稚嫩的身影平凡的世界，生活着许许多多平凡的人——一生朴实、默默无闻，和菖蒲一样的人，他们悄悄去来，平凡而伟大。...

我家的小狗我家的小狗狗真可爱每当看见别人和小狗玩时，我便想起我以前的好朋友——小黑。小黑除了脚是灰色的之外，其它的都是乌黑的，绝...

阳台的美景阳台的美景图片我们家的阳台是一个“动物游乐园”，也是一个“课余活动间”。“喵——呜喵——喵呜！——”这一声一出，就...

这件事真让我惭愧半命题作文这... 在漫长的人生道路上，会发生很多事，有的事像浮云一样一飘而过，而有的事情却像针扎一样深深地扎在人的心底...

绿叶绿叶春日的骄阳下，枯枝上的绿色向四周蔓延开来。它是生命的希望，活力的象征，是生活的起始，白茫中的这一点绿...

田野的歌声田野的歌声歌曲在田野有小鸟、有小溪和庄稼丰硕甜美的谷物等，我想知道在田野你都想干什么？不过，我在田野最想干的事就是...

四季之春四季之春春天，美在希望的迸发；夏天，美在那生机勃勃；秋天，美在丰收的喜悦；冬天，美在那希冀。春天，花儿绽放了...

四季之美四季之美课文四季分为春、夏、秋、冬。这些有一种说不尽的美，是花的美吗？是彩色渲染画卷时的美吗？是阳光照亮大地时的...

雨水雨水收集雨水是一个可爱的小精灵，但又喜怒无常，一会善良，一会暴躁。但又那么纯洁，给人们以凉爽的感觉。在闷热的...

我爱秋天的景色我爱秋天的景色... 我喜欢美丽的春天、喜欢白色的冬天，喜欢很闷的夏天，但是我最喜欢的是秋天，秋天，无论在什么地方的秋天，...

小鸟的遭遇小鸟的遭遇小黄儿和小灰儿是一对亲亲热热的哥俩，他们作为一对大雁，从南方刚刚赶回来，庆祝春天的到来。他们选定一棵...

难忘的童年难忘的童年回忆还记得小时候，我干过许多的傻事，难忘的、欢乐的、开心的……刚入幼儿园，妈妈把我送去班上，每当看见妈妈...

多功能笔袋多功能笔袋女孩专用我长大想发明一种和现在不同的电子表。比如：在我冷你时候，只要按一下那个红色的按钮，它就会发热；我饿的...