自测一下你是不是衰老了早衰的10个症状_心灵鸡汤

创始人

2024-12-17 01:31:31

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　　1、毛孔粗大：加3岁。

　　可能原因：晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。

　　自测你是不是有早衰迹象

　　专家建议，使用维a酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜，以防皮肤晒伤而变得松弛。

　　2、胸口雀斑：加10岁。

　　可能原因：有些20岁刚出头的人胸口也会出现雀斑。

　　专家表示，维甲酸或对苯二酚(黑色素抑制剂)可以减轻雀斑。另外，外出活动时，少穿大开领的上衣，防晒霜也应及时补抹。

　　3、指甲厚黄：加5岁。

　　可能原因：研究显示，未经修饰的指甲显得人更老，因为指甲油能掩盖与疾病和衰老有关的黄指甲。

　　专家表示，维生素及湿度缺乏会导致指甲未老先衰。垃圾食品是破坏指甲的罪魁之一，应当杜绝。

　　4、牙龈萎缩：加10岁。

　　可能原因：30多岁就出现牙龈萎缩，的确让人显老。保持牙龈健康，关键在于防止细菌感染。

　　专家建议：使用专业口腔除菌清洁产品。

　　5、手背青筋暴露：加7岁。

　　可能原因：血管凸出是组织丧失(骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失)的结果。

　　专家建议：而球类运动有助增强手部肌肉力量，还应摄入足量钙和维生素a。

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