上班族抗辐射多吃六种食物 上班族防辐射食物大全
随着信息技术的日新月异，几乎每个白领都人手一台电脑，上班用电脑，工作用电脑，学习用电脑，就连购物买东西现在也都离不开电脑，电脑对我们的影响确实非常大，但是每个东西都有它的双面性，它带来了好的一面同时也带来了不好的一面，例如，辐射，怎么应对这个老大难问题?
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，电磁辐射时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
电磁辐射对皮肤的损害不容忽视，怎样减少这种危害呢?推荐采用下面的方法美容护肤：
1.面部防护
屏幕辐射会产生静电，易吸附空气中的尘埃，长时间面对电脑，容易导致脸上出现斑点与皱纹。因此使用电脑前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤的抵抗力。
2.彻底洁肤
使用电脑结束后，第一项任务就是洁肤。用温水加上洁面液彻底地清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的护肤品，以减少伤害，润肤养颜。
3.养护明眸
不要长时间连续在电脑前作战，尤其不要熬夜使用电脑。平时也要准备一瓶滴眼液，以备不时之需。使用电脑后在面部敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶等，以缓解眼部疲劳，营养眼周围的皮肤。
4.增加营养
对经常使用电脑的人来说，增加营养很重要。电脑操作者应多吃些胡萝卜、自菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。可以多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。
电脑前保护皮肤的注意事项:
第一，每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜。
第二，经常使用隔离霜，薄薄的一层就能够让肌肤与灰尘隔离。
第三，认每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍。
第四，常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
电脑和其他种种电器对我们的日常生活确实很重要，但是我们在利用它们的同时也要注意一些技巧，将它们的好的一面物尽其用，同时也要避免它们给我们带来的一些小危害!