樱桃的功效能补血吗 樱桃的中药性味功效与营养价值
创始人
2024-11-30 16:32:42
0次
:
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有 50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
相关内容
热门资讯
海边的日落 海边的日落视频
日落，虽是很常见的自然现象，却也是个十分漂亮的自然景观。晴天都有日落，每个地方的日落都不一样，但却不...
我家的绿萝 我家的绿萝日记
大家都知道绿萝是藤本类四季长青的植物，绿萝能有效吸收空气中甲醛、苯等有害气体，因此非常适合摆放在居室...
为中华之崛起而读书 为中华之崛...
读书，是为了什么？或金钱，或官职，或荣誉，或尊贵……不同的人有不同的目的。设想，每个人读书都是为了自...
元宵节的新发现 春节的新发现
元宵节还叫上元节、花灯节。我一直在想元宵节为什么要吃元宵、点花灯呢？原来在古代，有一位叫元宵的宫女非...
美丽的垂柳 美丽的垂柳树
民心湖畔有一棵大垂柳，非常美丽，给民心河增加了几分色彩。春天，它开始发芽，冲破了雪堆，冒出了几棵又小...
我的童年 我的童年原唱
我的童年，是一条欢乐的小河；童年，是一缕金黄的阳光；童年，是一片辽阔的绿地；童年，是汪洋大海中的一片...
阳光 阳光灿烂的日子完整版
田野的清晨，空气清新、阳光柔和。我站在田野上，观看阳光。田野里的阳光，十分柔和、明亮。虽说明亮，却不...
朴实的身影 稚嫩的身影
平凡的世界，生活着许许多多平凡的人——一生朴实、默默无闻，和菖蒲一样的人，他们悄悄去来，平凡而伟大。...
我家的小狗 我家的小狗狗真可爱
每当看见别人和小狗玩时，我便想起我以前的好朋友——小黑。小黑除了脚是灰色的之外，其它的都是乌黑的，绝...
阳台的美景 阳台的美景图片
我们家的阳台是一个“动物游乐园”，也是一个“课余活动间”。“喵——呜喵——喵呜！——”这一声一出，就...
这件事真让我惭愧 半命题作文这...
在漫长的人生道路上，会发生很多事，有的事像浮云一样一飘而过，而有的事情却像针扎一样深深地扎在人的心底...
绿叶 绿叶
春日的骄阳下，枯枝上的绿色向四周蔓延开来。它是生命的希望，活力的象征，是生活的起始，白茫中的这一点绿...
田野的歌声 田野的歌声歌曲
在田野有小鸟、有小溪和庄稼丰硕甜美的谷物等，我想知道在田野你都想干什么？不过，我在田野最想干的事就是...
四季之春 四季之春
春天，美在希望的迸发；夏天，美在那生机勃勃；秋天，美在丰收的喜悦；冬天，美在那希冀。春天，花儿绽放了...
四季之美 四季之美课文
四季分为春、夏、秋、冬。这些有一种说不尽的美，是花的美吗？是彩色渲染画卷时的美吗？是阳光照亮大地时的...
雨水 雨水收集
雨水是一个可爱的小精灵，但又喜怒无常，一会善良，一会暴躁。但又那么纯洁，给人们以凉爽的感觉。在闷热的...
我爱秋天的景色 我爱秋天的景色...
我喜欢美丽的春天、喜欢白色的冬天，喜欢很闷的夏天，但是我最喜欢的是秋天，秋天，无论在什么地方的秋天，...
小鸟的遭遇 小鸟的遭遇
小黄儿和小灰儿是一对亲亲热热的哥俩，他们作为一对大雁，从南方刚刚赶回来，庆祝春天的到来。他们选定一棵...
难忘的童年 难忘的童年回忆
还记得小时候，我干过许多的傻事，难忘的、欢乐的、开心的……刚入幼儿园，妈妈把我送去班上，每当看见妈妈...
多功能笔袋 多功能笔袋女孩专用
我长大想发明一种和现在不同的电子表。比如：在我冷你时候，只要按一下那个红色的按钮，它就会发热；我饿的...