你好,

　　一,规律的性生活

　　二,避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　三,不要长时间久坐或骑车

　　四,注意局部保暖

　　五,增强机体的免疫力和抗病能力

　　六,不要滥用抗生素

　　七,避免局部不必要的医疗检查和操作

　　八,培养良好的应付方式

　　九,普及前列腺疾病的相关知识

　　十,前列腺炎治愈后患者的预防措施

　　十一,要树立战胜疾病的信心,慢性前列腺炎并非不治之症,只是病程较长容易复发,但只要综合治疗还是可以治愈的.

　　十二,注意生活起居,养成良好的生活习惯；防止过分疲劳,预防感冒；禁烟酒,忌辛辣刺激性饮食；少骑自行车,不坐潮湿之地；节房事,既不要过分频繁,也不要禁欲.

　　十三,发展自身兴趣爱好,进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪,防止产生精神症状.　祝你早日康复

　　1.忌酒忌辛辣食物

　　酒类,辣椒等食物对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,引起前列腺的血管扩张,水肿,导致前列腺的抵抗力降低,从而有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发前列腺炎,或使CP的症状加重.

　　2.精神不能过度紧张

　　研究发现：心理因素直接影响前列腺炎的转归,心理负担愈重,病情愈迁延,病程即越长,细菌的耐药性也越高,三者之间关系密切,在前列腺炎发病及转归中可以互为因果.由于精神心理因素的影响,引起全身自主神经功能紊乱,并导致或加重后尿道神经肌肉功能失调.

　　3.避免受凉及长时间久坐或骑车

　　受凉后,使尿道内压增加,妨碍前列腺液排泄,产生淤积而充血；还可以削弱局部的抵抗感染的免疫功能,使病原体感染容易发生,这也是为何前列腺炎在寒冷的地带和寒冷的冬季高发的原因.前列腺周围区的腺管细长且弯曲,与尿道成直角或斜行向上进入尿道,有利于细菌进入腺体而不利于腺管内炎性分泌物的排除和引流,骑自行车,摩托车,骑马等骑跨动作及长时间久坐都可以造成对前列腺的直接压迫而引起前列腺充血,同时导致会阴部肌肉疲劳使前列腺部尿道压力升高和前列腺内尿液返流,使前列腺液排泄更加困难.

　　4.性活动不能过频

　　夫妻长期分居,离异,独身者有频繁性兴奋而未能排精者,可造成前列腺液滞留于前列腺内或溢于尿道内,为细菌等微生物的生长繁殖和扩散提供了良好的环境与媒介,使其能够在男性尿道内大量生长繁殖后扩散到前列腺内而引起感染.性生活或手淫过频,又容易造成前列腺过度充血,这本身不仅是的列腺炎的诱发因素,亦可使已经患有前列腺炎的患者临床症状加重.

　　5.要戴避孕套性交

　　对前列腺炎患者及其性伴侣,有研究发现在患者的前列腺液中和性伴侣的阴道液培养中,常常培养出相同的病原菌,并证实配偶间的交叉感染是前列腺炎复发或再感染的重要因素.而戴避孕套性交的患者,其疗效明显高于不戴避孕套性交的.配偶患有阴道炎时应同时治疗.

　　6.多饮水,多排尿

　　排尿过程中有部分尿液返流到前列腺内,尿液中所含的代谢废物及盐类物质是导致化学性前列腺炎,前列腺结节的重要原因.在劳累,汗多,剧烈运动,感冒发烧时若不及时大量补充水分则尿量减少,尿液中所含的代谢废物及盐类物质明显增多,常导致前列腺炎发作.同时,尿道口内常有大量的细菌存在,若排尿次数减少,常给细菌逆行感染前列腺的机会.

　　你好：1,长期坚持治疗,同时治疗其他泌尿生殖系炎症,可预防前列腺炎的复发.

　　2,生活规律,起居有常,坚持适当的体育锻炼,能改善血液循环,促进前列

　　腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力.

　　3,平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,

　　以利预防感染.

　　4,戒手淫,节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的,有利于前列腺的健康

　　.保持外生殖器,会阴部的清洁,以防止感染.

　　5,忌食辛,辣,刺激性食物,戒烟,酒,保持大便通畅,减少诱发前列腺炎

　　的因素.

　　6,坚持每晚热水坐浴的习惯,少穿或不穿紧身内裤,对预防前列腺炎的复发

　　及治疗都是有益处的.