要保持平常心,正确对待人生和分娩,正确认识这一漫长的孕期,以愉悦的心情来迎接新生命。孕妈妈要学会倾诉。遇到什么烦恼事,不妨多与家人或朋友沟通,不要总往坏处想;如果不好意思对人说,也可能用笔写下,以达到减少烦恼的目的。怀孕这是一个漫长的过程,等适应了怀孕、身体以及精神状况调整过来,心情自然会好的,脾气也自然会变好。
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